Отруби пшеничные диетические 300 гр - низкая цена, высокое качество

Пшеничные отруби - это внешняя оболочка зерна пшеницы.
Отруби из пшеничных зерен являются диетическим низкокалорийным продуктом, который в своем составе содержит массу полезных элементов и витаминов.
Витамины: В1, В2, В4, В5, В6, В9, Е, К, РР.
Макроэлементы: калий, кальций, магний, натрий, сера, фосфор. 
Микроэлементы: железо, марганец, медь, селен, цинк.
Также содержат моно- и дисахариды (5 г), декстрины, крахмал (11,6 г), насыщенные жирные кислоты Омега-3, пантотеновая кислота, Омега-6 (0,8 г).
Особенно полезны: худеющим, при диабете, детям, пожилым людям. Растительные пищевые волокна, клетчатка — группа органических высокомолекулярных веществ растительного происхождения, не перевариваемых соками пищеварительной системы, но имеющих огромное значение для жизнедеятельности организма.
Пищевые волокна, клетчатка, относятся к активным веществам, участвующим в процессе пищеварения.
Пшеничные отруби обладают массой полезных свойств: 
- благодаря высокому содержанию клетчатки улучшает работу желудочно-кишечного тракта, очищает стенки кишечника и желудка, помогает бороться с определенными расстройствами пищеварительной системы, избавляет от запоров и метеоризма; 
- благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет сердечную мышцу и хрупкие стенки кровеносных сосудов; 
- понижает уровень вредного холестерина в крови; 
- препятствует появлению атетоза, аневризмы, астении, апраксии; 
- положительно влияет на кровеносную систему, стабилизирует и улучшает её работу; 
- является отличной профилактикой возникновения аритмии; 
- активизирует работу поджелудочной железы и печени; 
- помогает избавиться от головокружения и приступов мигрени; 
- снижает количество образовавшихся в организме атеросклеротических бляшек; 
- улучшает состояние людей, страдающих сахарным диабетом; 
- помогает похудеть и избавиться от пары-тройки лишних килограмм; 
- очищает организм от шлаков и токсинов; 
- благотворно воздействует на центральную нервную систему; 
- насыщает организм витаминами и полезными элементами; 
- является эффективным антиоксидантом, поэтому помогает бороться с первыми признаками старения; 
- поддерживает в женском организме оптимальный баланс эстрогенов; 
- снижает риск образования и развития злокачественных опухолей; 
- повышает иммунитет; дарит дополнительный заряд энергии и бодрости; 
- улучшает состояние кожи, ногтей, волос; 
- укрепляет костную систему; 
- уменьшает вязкость крови; 
- защищает от разрушения суставы; 
- предотвращает возникновение и развитие артроза; 
- положительно влияет на зубную эмаль и делает её более устойчивой к негативному воздействию кариеса; 
- благотворно влияет на важные обменные процессы, происходящие в организме; 
- стабилизирует кислотно-щелочный баланс; 
- активизирует и ускоряет восстановление кожных покровов после перенесенных заболеваний дерматологического характера; 
- благотворно влияет на зрение.
Надо учесть, что продуктами с высоким удельным содержанием растительных пищевых волокон не следует чрезмерно увлекаться. Важны регулярность и ежесуточная норма потребления.
Первый курс приема пшеничных отрубей не должен длиться более 10 дней. Начинать следует с 1 столовой ложки продукта. Дозировку можно постепенно увеличивать. Но не забывайте - максимальная дозировка для взрослого среднестатистического человека не должна превышать 25-30 г сухого продукта в сутки.
Люди, которые ранее уже употребляли отруби на регулярной основе, могут продлить курс приема до 30 дней. Но затем следует в обязательном порядке сделать перерыв. Через 2-3 недели при необходимости курс можно будет повторить.
Во время употребления отрубей необходимо выпивать не меньше 2 литров воды на протяжении дня.
Не рекомендуется употреблять при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Лучше проконсультироваться у врача.
Пищевая и энергетическая ценность на 100 гр: 358 кКал
Белки - 11,2 гр
Жиры - 3,5 гр
Углеводы - 70,4 гр
Пищевые волокна - 47,0 гр